C-Schlaf neu denken – Hypnose und Schlaf: Hintergründe und erste Anwendungen – Onlineseminar

Dienstagsreihe mit Prof. Dr. Björn Rasch: 5.05. , 17.00 –  20.30 Uhr

Dieses Seminar richtet sich an erfahrene Therapeutinnen und Beraterinnen, die ihr Fachwissen rund um den Schlaf vertiefen und um wirkungsvolle, wissenschaftlich fundierte hypnotische und hypnosystemische Interventionen erweitern möchten. Auf Grundlage aktueller Erkenntnisse der modernen „Sleep Health“-Forschung betrachten wir Schlaf nicht nur quantitativ (z. B. Schlafdauer), sondern als komplexes, multidimensionales Phänomen mit vielfältigen Ansatzpunkten für therapeutische Veränderung.

Die Teilnehmenden lernen gezielte Methoden kennen, die darauf abzielen, Schlafqualität systematisch zu erfassen und gezielt zu verbessern. Neben fundierten theoretischen Grundlagen steht die praktische Umsetzung im Mittelpunkt: Demonstrationen, angeleitete Selbsterfahrungssequenzen und strukturierte Gruppenübungen unterstützen den Transfer des Gelernten in den therapeutischen Alltag.