Onlineseminar
Das Seminar erfolgt in Kooperation mit dem IfHE (Milton-Erickson Insitut) Berlin
Hypnotherapie bei Zwängen
Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen, einen hohen Leidensdruck erzeugen und die Lebensqualität enorm einschränken. Betroffene sind sich meist ihrer Probleme bewusst, „können aber einfach nicht anders“. Sie fühlen sich dem Zwang hilflos und ohnmächtig ausgeliefert und erleben den Zwang als unkontrollierbar. Die Aufmerksamkeit wird eingeengt auf bestimmte „Gefahrenreize“, Unsicherheiten und aufdringliche Gedanken, so dass es schwerfällt, das Hier und Jetzt zu erleben, das Leben zu genießen und zu gestalten. In der Phänomenologie unterscheiden sich Zwangssymptome nicht wesentlich von hypnotischen Trancephänomenen. In beiden Fällen wird über Aufmerksamkeitsfokussierung ein Trancezustand erzeugt. Betroffene hypnotisieren sich quasi unbewusst, unwillkürlich in ihr problematisches Erleben hinein. Ungewollt entsteht eine Problem-Trance, die meist verbunden ist mit Lösungsversuchen im Sinne von „Wegmachen“ und „Dagegen angehen. Häufig verbunden ist dies auch mit einem Kampf gegen sich selbst und destruktiven Eskalationen, die den Zwang nur verstärken und dann oft mit Resignation und dem Zwang nachgeben enden.
Durch ihre systematische Berücksichtigung menschlicher Vielseitigkeit und Fokussierung auf Ressourcen eröffnen hypnotherapeutische und hypnosystemische Ansätze Möglichkeiten, aus der Problemtrance auszusteigen und wieder zu mehr aktiver Gestaltung des eigenen Lebens zu gelangen. Es wird versucht, in Kontakt mit der Symptomseite zu kommen, ihre Botschaft in einem bestimmten Prozess zu verstehen, um sich bestenfalls mit dieser Seite zu „verständigen“, sie zu akzeptieren und/oder zu verändern. Der Zustand der Nicht-Kommunizierbarkeit wird aufgelöst, die Sinnhaftigkeit und Kompetenz des Zwangs herausgearbeitet und nutzbar gemacht. Bisher im Unbewussten „schlummernde“, hilfreiche Kompetenzen und Ressourcen werden wirksam reaktiviert.
Der Workshop zeigt verschiedene hypnotherapeutische Methoden und Haltungen auf, die zur Behandlung von Menschen mit Zwängen geeignet sind und die sich auch gut mit anderen gängigen Therapiemethoden (verhaltenstherapeutischer Expositionstherapie, Achtsamkeit, ACT etc.) kombinieren lassen bzw. diese sinnvoll ergänzen.
Im Seminar wird anschaulich vermittelt und gezeigt, wie Menschen mit Zwängen lernen können …
- ihre Problemtrance konstruktiv aufzulösen
- tiefe Hypnose und Trancephänomene nutzen
- wieder Vertrauen in die eigene sinnliche Wahrnehmung, das eigene Denken, die eigenen Handlungen und Erinnerungen gewinnen können
- die Regie über ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen und wieder selbst Gestaltungsmöglichkeit erleben können
- Symptome, die bisher nur Leid erzeugt haben und als Defizite und Unfähigkeiten erlebt wurden zu entschlüsseln und als Kompetenzen zu nutzen
- hilfreiche Kompetenzen und Ressourcen, die „schlummern“ zu reaktivieren
- (sich) Selbst-bewusst und „zwanglos“ zu (er)leben
- Ziele für ein Leben ohne Zwang aufzubauen und
- das Leben nach eigenen Werten, Wünschen und Bedürfnissen gestalten und leben lernen
- Ambivalenzen in Beziehungen, die in Zusammenhang mit den Zwängen stehen, zu erkennen, in konstruktiver Weise aufzulösen und neu gestalten lernen.
Zur Person:
Dipl.-Psych. Birgit Hilse, Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis, Aus- und Weiterbildungen in Hypnotherapie (M.E.G. und ESH), Verhaltenstherapie für Kinder- Jugendliche und Erwachsene, achtsamkeitsbasierten Verfahren, Gesprächspsychotherapie, Paartherapie. Leitung der Regionalstelle der M.E.G.- München mit Dr. Burkhard Peter, Ausbilderin und Supervisorin, 1. Vorsitzende der M.E.G. .
MEG Regionalstellen
Foto: www.AndreasFriese.de
Literatur:
- Hilse B. (2015) In Revenstorf D und Peter B (Hrsg.) Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin, 3. Aufl., Springer, S. 452 – 465